频繁失眠通常是由自主神经功能障碍引起的。这主要是由不规律的工作和休息习惯、经常熬夜，过度工作和其他原因造成的。不会危及生命，但会对健康产生很大影响。根据你的情况。可以吃一点适量的镇静剂。如安神补脑液等。做些运动，交朋友，聊聊天。更多与家人的心灵交流将有助于改善你的失眠。
长期失眠，就会感觉心脏不舒服。但是失眠猝死一般是有心脏病史的容易发生。
长期失眠，就会感觉心脏不舒服。但是失眠猝死一般是有心脏病史的容易发生。
一般来说，轻度失眠不会导致猝死，但会影响患者的日常生活和工作，尤其是先天性心脏离子通道异常或心肌肥大等会有猝死的现象。但是也只是占很小比例。