平时多吃富含叶酸的食物，如菠菜等绿色食物，猕猴桃等水果。c.维生素B、C：人体对这类维生素需要量不大，
和年龄大有关，主要与你本人卵子老化有关.卵子分离过程中造成16号染色体不分离了。只能多锻炼体质，增强卵巢功能，生产优质的卵子才会避免下次再发。
和年龄大有关，主要与你本人卵子老化有关.卵子分离过程中造成16号染色体不分离了。只能多锻炼体质，增强卵巢功能，生产优质的卵子才会避免下次再发。
一般备孕和怀孕的前三个月还是要吃叶酸的哦，可以防止很多孕期疾病的，这样就很少出现胎儿停育染色体三体为16号的情况了。