注意这几天多喝热水加快代谢,注意保暖,多休息,尽量要多吃清淡的饮食,不要吃生冷辛辣刺激的食物。考虑是急性咽喉炎引起的。考虑受到了细菌或者是病毒的入侵所导致的,的咽喉部黏膜充血十分的明显,咽喉部的黏膜引起充血,才会导致急性的咽喉炎。