保持局部的保暖,以免出现着凉,加重病情,以及要注意饮食,不要吃辛辣,刺激的食物,要注意定期去医院检查。腱鞘炎主要是注意休息,不要经常活动,可以吃点消炎,止痛的一下药物来进行治疗,以及外用活血化瘀的药物来进行缓解。