如果经常喝咖啡的话会导致体内骨质流失的，也会造成骨质疏松，所以建议要少喝点咖啡，多喝点牛奶的。
可以吃碳酸钙，还可以从食补上补充的，但如果尿酸高的话不建议吃钙片，如果不高的话就可以吃一段时间后停了。
小腿老是抽筋该吃什么钙片
我得了膜性肾病，现在感觉小腿老是抽筋，该吃什么钙片呢？
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