生活中注意休息避免劳累,合理规划饮食清淡,加强营养补充维生素微量无素,可以使用消炎对症处理,磁热疗辅助。这种情况可能和牙疼有关系,可以去正规的牙科,看一下牙齿有没有发炎的情况,如果是有发炎的情况可以根据牙医的指导,合理的吃一些药。