时要注意多休息,不要着凉,不要熬夜劳累,多增加营养,提高免疫力,增强体质,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。是没有激素的,但是不能长期使用,要去医院做详细的检查,明确诊断后采取有效的治疗,还是要继续服用中药调理效果比较好。