出现小腿酸痛的现象首先可以适当的进行按摩，也可以做拉伸肌肉的锻炼，平时还需要多吃富含钙质的食物。
睡觉后出现小腿酸痛的现象可能是过度疲劳引起的现象，比如白天进行大量的运动会导致小腿酸痛，然后也有可能是局部受凉所引起的现象。
睡觉后小腿酸痛什么原因
我最近在睡觉的时候出现小腿酸痛的现象，而且持续的时间十分的长，这是怎么回事？
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