在平时需要保持良好的心情，然后还需要避免情绪过激。多跟父母沟通交流，也可以出去多进行旅游进行适当的放松，症状可以慢慢的缓解。
出现头痛头晕和心烦的现象是由于精神压力过大导致的，需要进行心理疏导，然后如果比较严重还需要口服营养神经药物和镇定药物缓解病情。
头疼头晕心烦怎么回事
我这几个月出现头痛头晕的现象，而且感觉自己心烦意乱的，这是怎么回事？
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