不要吃辛辣刺激,过于冰冷过于滚烫的食物,也不要吃油炸的食物。可以含服一些含片,如果病情没有好转,及时去医院就诊。可以去感染科门诊就诊,需要静脉挂水,平时要注意保暖,避免受凉,每天可以用淡盐水漱口和漱喉咙。