建议清淡饮食,少吃甜食,油腻,辛辣,海鲜,羊肉等生物,多吃蔬菜和水果,忌饮酒,避免熬夜,便秘。痘痘与雄激素分泌旺盛,导致的出油多,毛孔堵塞有关,平时注意认真洁面,用泡沫大的洗面奶洗脸,可以局部涂抹芦荟胶。