被马陆咬了后，可以采取以下措施来止痒和处理伤口：

1. 保持伤口清洁

被马陆咬伤后，应立即用肥皂和水清洗伤口，以减少感染的风险。可以使用大量肥皂或香皂水来清理伤口，反复冲洗。清洗完后可以用碘伏消毒后敷上纱布，按时换药。

2. 避免抓挠

抓挠伤口可能会导致感染，甚至加重症状。尽量避免用手抓挠伤口，以免引起进一步的不适和感染。

3. 使用抗过敏药物

如果出现红肿、瘙痒等过敏症状，可以购买非处方的抗过敏药物进行缓解。这些药物可以帮助减轻症状，使您感到更舒适。

4. 使用止痒药膏

以下是一些推荐的止痒药膏，您可以根据自己的需求选择使用：

• 丹皮酚软膏：具有抗过敏和止痒的作用，适用于蚊虫叮咬引起的红肿瘙痒。
• 炉甘石洗剂：具有收敛和消炎的作用，可以帮助缓解疼痛和肿胀。
• 地奈德乳膏：对于缓解局部炎症和瘙痒有很好的效果。
• 红霉素软膏：具有消炎和抗感染的作用，可以预防感染。
• 绿药膏：药店有售的绿药膏可以用于治疗马陆虫咬伤，具有消炎、止痒的作用。

5. 冷敷

如果伤口疼痛或肿胀，可以使用冷敷来缓解症状。将冰袋或湿毛巾敷在伤口上，每次持续5-10分钟，可以减少组织液渗出和神经传导，从而减轻疼痛感。

6. 就医

如果症状严重，如出现发热、肿胀、红肿等，应及时就医。医生会根据伤口的具体情况，给出相应的治疗方案。

希望这些建议能对您有所帮助！如果您有任何其他问题，请随时提问。