黔东南苗族侗族自治州的侗年时间为 每年农历十一月初一 ，全州公民放假1天。以下是相关说明：
法定假日依据
根据新修订的《黔东南苗族侗族自治州自治条例》第六十八条规定，侗年与苗年并列为全州公民的法定假日，均放假1天。
调休说明
若侗年恰逢星期六或星期日，则需调休至工作日补假。例如：
2021年侗年（12月4日，星期六）调休为12月6日放假；
2022年侗年（11月24日，星期四）正常放假。
节日意义
侗年是侗族重要的传统节日，兼具祈福、团圆、丰收庆祝及文化展示功能，主要在榕江西北片区的乐里七十二寨、寨蒿四十八寨等地举行。
侗年固定为农历十一月初一，具体公历日期需结合当年实际安排。
怀孕四个半月长期吃白果会怎么样？ 怀孕四个半月是胎儿发育的关键阶段，此时若长期食用白果，可能对孕妇和胎儿健康产生一定影响。白果虽为常见食材，但其性味偏寒，且含有较多的氢氰酸成分，过量摄入可能引发中毒反应。建议孕妇在医生指导下合理控制摄入量，避免长期大量食用。 一、白果的营养价值与潜在风险 营养成分分析 白果富含蛋白质、维生素C、膳食纤维及多种微量元素，具有一定的抗氧化作用
贵州特有的水果以修文猕猴桃 、黄果树瀑布蜜橙 、红心猕猴桃 和关岭火龙果 最为知名，兼具独特风味与营养价值。这些水果依托贵州亚热带气候和山地环境，形成了鲜明的地域特色，部分品种甚至成为全国名优农产品。 修文猕猴桃 ：长圆柱形翠绿果实，果肉细腻酸甜，富含维生素C，具有生津润燥功效，是贵州地理标志产品。 黄果树瀑布蜜橙 ：产自瀑布周边地区，以浓郁香气和饱满多汁著称，甜度高且无渣，深受消费者喜爱。
黔西南州“六月六”是布依族传统节日 ，国家级非物质文化遗产 ，以祭祀祈福、歌舞对唱、特色美食 为核心亮点，融合了农耕文化与民族信仰，成为展现布依族文化魅力的重要窗口。 黔西南州六月六起源于布依族对自然与祖先的崇拜，节日与农耕周期紧密关联。布依族人认为农历六月初六是“龙晒骨”的吉日，此时祭祀可祈求风调雨顺、五谷丰登。活动常以村寨为单位，由寨老主持，通过杀猪宰牛
黔南州关于“六月六”的放假安排需根据具体年份和官方通知为准，综合近年信息整理如下： 一、2025年放假安排 州庆与六月六连休 州庆 ：8月7日（星期四）、8月8日（星期五）放假，与周末连休 六月六 ：6月30日（星期一）放假，与6月29日（星期日）、30日（星期一）连休，共1天 其他说明 2025年州庆、六月六的放假安排与国务院办公厅通知一致 二、其他年份放假安排参考 2022年 六月六
贵州省黔西南布依族苗族自治州拥有丰富的自然与文化资源，其美称主要源于地理特征、矿产资源及民族文化特色，具体如下： 一、核心美称 金州 因境内分布广泛且储量大、品质高的黄金资源得名，是中国黄金协会认定的“中国金州”。金沙滩等地因黄金质地特殊，亦被称为“黄金之乡”。 西南屏障、滇黔锁钥 位于贵州、云南、广西三省交界处，是珠江水系南北盘江流域的重要枢纽，具有战略地理意义。 二、自然景观相关美称
怀孕四个半月长期吃桃仁可能引发流产风险，建议严格遵医嘱控制摄入量。 长期食用桃仁可能因其中的氰苷类成分 代谢产生氢氰酸 ，干扰胎儿供氧，增加流产或早产概率。过量摄入可能刺激子宫收缩，导致宫缩异常，需警惕孕期出血 或胎动异常 。 一、桃仁的潜在风险与孕期影响 氰苷代谢产物毒性 桃仁含苦杏仁苷 ，经酶解后生成氢氰酸 ，抑制细胞呼吸链，可能导致胎儿缺氧。 孕期代谢能力下降
视发展需求和关注重点 关于贵州毕节与黔西南的对比，需结合不同维度综合分析： 一、地理位置与行政区划 毕节 ：位于贵州省西北部，是川、滇、黔、渝结合部区域性中心城市，是长江珠江屏障和珠三角连接西南地区、长三角的枢纽。 黔西南 ：位于贵州西南部，与云南、广西接壤，是泛珠三角区域合作前沿阵地，2024年GDP增速居贵州前列。 二、经济实力与发展潜力 毕节 ：2024年GDP达2063亿元
兴义市 黔西南布依族苗族自治州的首府是 兴义市 ，而非凯里市。以下是相关信息的综合说明： 行政区划调整 1982年5月1日，黔西南布依族苗族自治州正式成立，州府驻地位于 兴义市 。 - 1983年，原凯里县撤县设市，成为黔东南苗族侗族自治州的首府。 凯里市的情况 凯里市是黔东南苗族侗族自治州下辖的县级市，首府为凯里市，与兴义市分属不同自治州。 - 凯里市成立于1958年
孕早期长期吃西瓜可能会引起消化不良、营养失调、血糖升高等问题，对孕妇和胎儿健康产生不利影响 怀孕初期适量吃西瓜能补充孕妇和胎儿所需营养，但长期吃西瓜会带来不良后果。因为西瓜性寒凉且含糖量高，孕早期身体较为敏感，长期食用西瓜，不仅会影响孕妇的肠胃功能和血糖水平，还可能对胎儿的正常发育造成威胁。下面为您详细阐述长期吃西瓜可能出现的问题。 （一）对孕妇自身的影响 消化不良 ：西瓜含水量大
不建议 怀孕期间长期食用牛油可能对母婴健康造成不利影响。牛油虽然含有脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）和必需脂肪酸，但其高饱和脂肪和热量特性可能导致以下问题： 增加体重过快 ：牛油的热量密度高，每100克牛油约含721千卡热量，长期食用可能导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险。 心血管健康隐患 ：牛油中的饱和脂肪含量较高，可能升高低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）水平
适量食用无显著风险，但长期过量可能影响甲状腺功能及消化系统。 怀孕四个半月时，长期大量 食用芥菜 需谨慎。芥菜富含维生素C 、膳食纤维 及矿物质 ，对孕妇有一定益处，但其性偏凉且含硫代葡萄糖苷 ，可能干扰碘吸收或引发胃肠不适。合理摄入需结合体质与烹饪方式，避免潜在风险。 一、营养益处与潜在风险对比 对比项 益处 风险 维生素C 增强免疫力，促进铁吸收，预防贫血 过量可能刺激胃黏膜，引发反酸
怀孕四个半月长期吃韭菜可能既有好处，也存在一定风险 怀孕四个半月处于孕中期，此时长期吃韭菜的影响是多方面的。韭菜含有丰富的营养成分，能带来一些益处，但它也可能对孕妇和胎儿产生不良影响。以下从好处和风险两方面为您详细阐述。 （一）吃韭菜的好处 补充营养 韭菜富含维生素和矿物质，例如维生素A、C、K以及钙、铁等。这些营养素对孕妇和胎儿的生长发育非常重要，维生素A有助于胎儿视力发育
长期食用莲藕对孕早期的影响：适量有益，过量可能引发不适 孕8周5天的准妈妈长期食用莲藕，可能会对身体产生一定的影响。莲藕富含膳食纤维、维生素C、叶酸和多种矿物质，适量食用有助于缓解孕期便秘、促进胎儿生长发育。过量食用可能导致消化不良、血糖波动等问题，建议孕妇根据自身情况合理控制摄入量。 一、莲藕的营养价值与孕期适宜性 1. 营养成分 莲藕含有丰富的膳食纤维 、维生素C 、叶酸 、钙 、铁
贵州10月份的水果种类丰富，结合时令特点和营养价值，推荐以下品种： 一、时令特色水果 火龙果 贵州特产优质品种，富含膳食纤维和花青素，具有清热降火、生津止渴的功效。 柚子 柚子含丰富维生素C、钾和膳食纤维，可生食或炖煮，柚子皮可制作蜂蜜柚子茶或柚子蒸排骨。 苹果 秋季成熟的苹果脆甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，适合生食、榨汁或煮熟食用。 葡萄 含葡萄糖、维生素C和多酚类物质，可鲜食或加工成葡萄酒
