以下是为期一周的幼儿园一日三餐食谱安排表，综合了营养均衡、食材多样化的原则，并参考了权威机构发布的食谱模板：
一、周一食谱安排
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早餐
- 银丝卷、卤花生、豆奶、包子、披萨面包、绿壳鸡蛋、八宝粥
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午餐
- 榨菜胡萝卜炒肉丝、西葫芦炒鸡蛋、油麦菜、裙带菜豆腐汤
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午点
- 巴旦木、红提、酸奶
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晚餐
- 土豆烧牛腩、炒豆角米、湖藕骨头汤
二、周二食谱安排
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早餐
- 香酥鸡米花、东北地三鲜、蒜泥菠菜、玉米排骨汤、花式面包
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午餐
- 炭烤鸭胸、芹菜炒猪耳、椒盐薯条、香菇青、紫菜蛋花汤
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午点
- 豆沙包、奶茶、水果沙拉
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晚餐
- 红烧猪手、水煮鱼片、香酥鸡、蚝油生菜、酒酿圆子羹
三、周三食谱安排
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早餐
- 花卷、蒸红薯、纯牛奶、肉松面包、绿豆粥
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午餐
- 本帮红烧肉、椒盐鱿鱼圈、青椒土豆肉丝、炒杭白菜、虫草花炖鸡汤
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午点
- 山楂苹果饮、腰果、核桃
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晚餐
- 黄焖鱼块、虫草花蒸蛋、粉皮炒包菜、香葱米豆腐肉末汤
四、周四食谱安排
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早餐
- 小笼包、香肠卷、酱香饼、爆浆麻花、热狗包
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午餐
- 五香卤鸭腿、鱼香肉丝、蒜蓉粉丝娃娃菜、清炒菠菜、番茄蛋汤
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午点
- 橙子、坚果混合、酸奶
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晚餐
- 香酥鸡腿、干锅牛蛙、青椒炒蛋、木耳炒鸡蛋、清炒上海青
五、周五食谱安排
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早餐
- 鲜肉包、奶香馒头、水饺、煎包、粽子
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午餐
- 烤鸭、小炒肉、麻辣小干鱼、大蒜炒鸡蛋、油淋茄子、油麦菜
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午点
- 腊八粥（多种食材）、红枣桂圆糖水
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晚餐
- 红烧鸡块、腐竹烧肉、红椒鱿鱼丝、木耳炒鸡蛋、清炒花菜
六、周六食谱安排
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早餐
- 蛋蒸肉、蒸红薯、纯牛奶、肉松面包、黑米粥
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午餐
- 宫保鸡丁、鱼香肉丝、蒜蓉粉丝娃娃菜、清炒菠菜、番茄蛋汤
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午点
- 巧克力蛋糕、水果沙拉、酸奶
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晚餐
- 烤鸭、黄豆烧猪脚、尖椒炒肉、肉沫蒸粉丝、大葱炒蛋
七、周日食谱安排
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早餐
- 面包夹火腿、鸡蛋灌饼、牛奶燕麦片
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午餐
- 沙茶牛肉、炒虾仁、凉拌黄瓜、紫菜蛋花汤
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午点
- 芒果布丁、酸奶
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晚餐
- 红烧狮子头、清蒸鱼、炒时蔬、菌菇汤
营养说明
- 食材选择 ：注重荤素搭配，每日摄入蔬菜≥2种、蛋白质≥2种、主食多样化。- 烹饪方式 ：以蒸、煮、
