“这孩子睡得真香，呼噜打得震天响”——小心，这可能是病！

上周门诊遇到个6岁男孩，妈妈愁眉苦脸：“医生，孩子打呼噜比他爸还响，有时候半夜突然没声了，吓得我直推他！”检查发现扁桃体三度肿大，腺样体堵了后鼻孔80%，典型的“腺样体面容”——上唇变厚、牙齿外凸、硬腭高拱，看着像个小老头。

打鼾≠睡得香，反而是身体在报警！

成年人打鼾常见，但儿童打鼾更要警惕。孩子的气道比成人窄，扁桃体、腺样体稍微肿大就会堵塞。就像水管被堵，水流变急会发出“呼噜声”，严重时会“断流”——医学上叫“阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征（OSAHS）”。

我见过最夸张的案例是个3岁娃，打鼾半年，家长以为“孩子睡得好”，结果检查发现血氧饱和度掉到80%（正常应＞95%），长期缺氧导致记忆力差、注意力不集中，甚至影响生长发育。

孩子打鼾，这3个信号要当心！

1. 呼吸暂停：打鼾时突然没声音，过几秒又“咕噜”一声，像被掐住脖子又松开。

2. 白天犯困：孩子本该活泼好动，如果总说“没劲儿”、上课打瞌睡，可能是夜间缺氧没睡好。

3. 长歪了：长期张口呼吸会导致“腺样体面容”——上唇短厚外翻、牙齿不齐、硬腭高拱，甚至影响颜值。

“罪魁祸首”是谁？这3个最常见！

1. 腺样体肥大：腺样体是鼻咽部的“淋巴卫士”，感冒、过敏时容易肿大，像堵在气道口的“肉球”。

2. 扁桃体肥大：扁桃体肿大会让气道变窄，尤其是二度以上肿大，睡觉时舌头后坠，气道直接“堵死”。

3. 肥胖：胖孩子的脖子短粗，脂肪堆积会压迫气道，打鼾概率比正常孩子高3倍！

家长该咋办？别慌，分情况处理！

如果孩子只是偶尔打鼾，比如感冒时鼻塞，不用太紧张，等感冒好了自然缓解。但如果每周打鼾超过3次，持续3个月以上，或者出现呼吸暂停、白天犯困、长歪了，一定要带去看耳鼻喉科！

检查通常包括电子鼻咽镜（看腺样体）、睡眠监测（测缺氧程度）。如果确诊OSAHS，轻度可以观察，中重度可能需要手术——切除肥大的扁桃体和腺样体。很多家长担心“手术风险”，其实这是耳鼻喉科常规手术，我做过最小的患者才2岁，术后当天就能吃饭，打鼾明显改善。

最后说句掏心窝的：孩子打鼾不是“睡得香”，而是身体在喊“救命”！别等孩子长歪了、智力受影响了才后悔。早发现、早干预，才能让孩子睡得好、长得高、更聪明！