排卵期小腹疼痛有刺痛的感觉通常是由于激素水平波动、卵泡破裂刺激、着凉或饮食不当、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在排卵期，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致盆腔组织充血、水肿，引起小腹疼痛。疼痛可能是间歇性的，程度因人而异。可通过热敷小腹来缓解，比如用温热的毛巾敷在腹部，每次 15 分钟左右，一天数次。 2. 卵泡破裂刺激：排卵时卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜，引发小腹刺痛。疼痛通常较短暂，可能伴有坠胀感。此时应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，让身体得到放松和恢复。 3. 着凉或饮食不当：排卵期若腹部着凉，或食用过多生冷、辛辣食物，会导致肠道痉挛，引起小腹疼痛。疼痛多为持续性，可能伴有腹泻。要注意腹部保暖，多喝温水，饮食清淡，如小米粥、蔬菜汤等。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。在排卵期，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致组织粘连、渗出，引起小腹疼痛和刺痛。症状包括下腹疼痛、坠胀等。治疗可使用头孢曲松钠注射液抗感染、甲硝唑片抗厌氧菌、妇炎康片活血化瘀。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。排卵期激素变化，异位内膜增生出血，刺激局部组织，引发疼痛。常有进行性加重的痛经、性交痛等症状。可口服屈螺酮炔雌醇片调节激素、醋酸甲羟孕酮片抑制内膜增生、孕三烯酮胶囊缓解疼痛。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，附件炎，卵巢囊肿等原因导致的排卵期小腹疼痛有刺痛的感觉。建议注意保暖和休息，避免剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。