突然尿血通常是由于饮水过少、剧烈运动、药物影响、泌尿系统感染、肾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：人体饮水不足时，尿液浓缩，肾脏代谢负担加重，可能损伤泌尿系统黏膜，导致尿血。症状表现为尿液颜色深，尿量少。建议增加饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，分多次饮用，如每隔 1 - 2 小时喝一杯。 2. 剧烈运动：剧烈运动时，身体的肌肉和器官会受到较大冲击，肾脏等器官可能出现微小损伤，引起尿血。通常尿液中血量不多，还可能伴有腰部酸痛。应适当休息，减少运动量，运动前做好热身，运动后进行拉伸，运动强度要循序渐进增加。 3. 药物影响：某些药物可能影响血液凝固或对肾脏产生副作用，从而导致尿血。比如抗凝药物可能使凝血功能改变。要仔细查看所服药物的说明书，了解其副作用。若怀疑药物所致，及时咨询医生，在医生指导下调整用药或更换药物。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。细菌感染导致尿路黏膜受损，血管破裂，从而出现尿血。常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，有助于控制感染。 5. 肾炎：肾炎是肾小球发生炎症性病变。炎症损伤肾小球滤过功能，血液中的红细胞进入尿液，引发尿血。常有水肿、蛋白尿等表现。治疗需注意休息，避免劳累。可遵医嘱服用氢氯噻嗪片利尿消肿，环磷酰胺片抑制免疫反应，黄葵胶囊保护肾脏功能。 除上述原因外，还可能是泌尿系统结石，泌尿系统肿瘤，血液系统疾病等原因导致的突然尿血。建议尽快就医，做尿常规、泌尿系统超声等检查。期间注意休息，避免剧烈运动，多喝水。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。密切观察尿血情况，如有加重及时复诊。