乳头有黏黏的分泌物而且疼痛通常是由于激素水平波动、衣物摩擦刺激、乳腺导管扩张、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素变化较大。激素失衡可能刺激乳腺，导致乳头分泌黏液且伴有疼痛。症状常随激素变化而改变。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，有助于稳定激素水平。 2. 衣物摩擦刺激：过紧或材质粗糙的衣物摩擦乳头，易造成乳头损伤，出现黏黏分泌物和疼痛。乳头可能红肿。应选择柔软、宽松、透气的内衣，减少衣物对乳头的直接摩擦，注意乳头局部的清洁卫生。 3. 乳腺导管扩张：乳腺导管因炎症或其他原因扩张，分泌物增多，可能从乳头溢出，引起疼痛。乳头分泌物可能较多。可用热毛巾热敷乳头及乳房，促进血液循环。同时注意调整饮食，少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。炎症导致乳腺组织损伤，引起乳头疼痛。感染使得乳腺内产生脓性分泌物，从而出现乳头有黏黏分泌物的情况。治疗可局部热敷，促进炎症消散。药物方面，遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素来控制感染。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。内分泌紊乱，雌激素水平相对或绝对升高，刺激乳腺组织增生，引起疼痛。增生的乳腺组织可能导致乳头分泌异常，出现黏黏分泌物。治疗要调整心态，规律作息。药物可选择逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳房过度挤压，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的乳头有黏黏的分泌物而且疼痛。建议尽快就医，进行乳腺超声、激素水平检测等检查。日常注意保持乳头清洁，选择舒适内衣，避免挤压乳房。若疼痛加剧、分泌物增多，务必及时复诊。