人流十天有黄色液体流出通常是由于休息不规律、饮食不健康、卫生习惯差、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不规律：人流后身体虚弱，需要充足休息来恢复。若休息不规律，身体机能无法正常运转，抵抗力下降，易引发感染，导致分泌物异常，出现黄色液体。应保证每天 8 小时以上睡眠，中午适当午休，避免熬夜和过度劳累，睡前可泡热水脚助眠。 2. 饮食不健康：人流后营养需求高，若饮食不健康，比如常吃辛辣油腻食物，会影响身体恢复。这可能导致内分泌失调，子宫内环境不稳定，从而有黄色液体流出。要多吃新鲜蔬果，如苹果、青菜，适量摄入瘦肉、蛋类，保证营养均衡。 3. 卫生习惯差：人流后私密部位易受病菌侵袭，若卫生习惯差，不勤换内裤、不清洗外阴，细菌滋生繁殖，引发炎症，就会有黄色液体流出。每天用温水清洗外阴 1 - 2 次，内裤单独手洗并暴晒，经期使用合格的卫生用品。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。人流后子宫受损，细菌易侵入引发炎症。炎症刺激内膜，导致组织渗出，出现黄色液体。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，加强营养，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症病变。人流操作可能损伤宫颈，引发感染。炎症导致宫颈分泌物增多、异常，表现为黄色液体流出。治疗可使用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、苦参凝胶等。治疗期间避免性生活，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过早性生活，阴道炎，盆腔炎等原因导致的人流十天有黄色液体流出。建议及时就医，进行妇科检查、分泌物检测等，以明确病因。在此期间要注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动，禁止性生活，饮食清淡，遵医嘱用药治疗。