月经没来有黑色分泌物通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响神经内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现月经紊乱、经量异常等症状。要学会放松，如通过冥想、瑜伽来舒缓身心，保证充足睡眠，合理安排工作与休息时间，多参加户外活动，缓解压力对身体的影响。 2. 过度节食减肥：过度节食使身体营养摄入不足，影响正常的新陈代谢和激素合成。可能导致月经推迟、经量减少、颜色异常。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，一日三餐规律进食，适当增加热量摄入。 3. 内分泌失调：体内激素水平不稳定，易引起月经周期和经量变化。表现为月经不规律、有黑色分泌物等。要养成良好生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒。加强运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环和新陈代谢，有助于调节内分泌。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜少量出血，血液在宫腔内停留时间长被氧化，就会出现月经没来但有黑色分泌物。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症会使宫颈组织充血、脆弱，容易有少量出血，血液氧化后呈现黑色分泌物。常伴有阴道分泌物增多、性交出血等。治疗可使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片、抗宫炎片等，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫受寒，多囊卵巢综合征，垂体瘤等原因导致的月经没来有黑色分泌物。建议及时就医，做 B 超、性激素六项等检查。注意保暖，避免食用生冷食物。保持良好心态，规律作息。若症状持续或加重，务必引起重视，遵医嘱治疗。