来月经时全身酸痛通常是由于激素水平变化、缺乏运动、营养不均衡、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大波动。这可能导致身体代谢改变，水钠潴留，引起肌肉和关节的酸痛。此时，可通过热敷酸痛部位来缓解，比如用热毛巾或热水袋敷在酸痛处，每次 15 - 20 分钟，每天多次。 2. 缺乏运动：平时运动少，肌肉力量不足，血液循环相对较差。月经期间身体较虚弱，更易出现全身酸痛。建议进行适量的有氧运动，如慢走，每天 30 分钟左右，以促进血液循环，增强肌肉力量，减轻酸痛感。 3. 营养不均衡：如果日常饮食中蛋白质、钙、维生素等摄入不足，身体机能会受影响。月经时身体消耗增加，就易引发全身酸痛。应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以及富含钙的食物，像豆制品、绿叶蔬菜等，保证营养均衡。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如卵巢、盆腔等。异位内膜受激素影响周期性出血，引发炎症和粘连，导致经期疼痛放射至全身，出现全身酸痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球。但要遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔内生殖器官及周围组织发生炎症。经期时，盆腔充血加重，炎症刺激使疼痛加剧，牵涉全身。治疗可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。同时可配合物理治疗，如热敷。用药务必遵医嘱，避免自行增减药量。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，风湿性关节炎等原因导致的来月经时全身酸痛。建议经期注意保暖，避免着凉，适当休息，减少活动量。饮食清淡，忌生冷辛辣。若酸痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、风湿因子检测等，以明确病因。