外阴瘙痒，白带正常无异味通常是由于局部皮肤干燥、内裤不透气、过度清洁、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部皮肤干燥：外阴皮肤缺乏水分和油脂，会使其保护功能减弱。可能导致皮肤粗糙、起皮，进而引起瘙痒。应避免频繁洗澡，减少使用碱性沐浴产品。每次洗澡后，及时涂抹温和、无刺激的身体乳，如凡士林身体乳，以保持皮肤湿润。 2. 内裤不透气：不透气的内裤会使外阴处于闷热潮湿环境，易滋生细菌。症状表现为外阴有闷热感和瘙痒。选择纯棉材质、宽松的内裤，如莫代尔纯棉内裤，能让外阴更好地“呼吸”，改善局部环境，减轻瘙痒症状。 3. 过度清洁：频繁清洁外阴会破坏其自身的酸碱平衡和正常菌群。可能出现皮肤发红、瘙痒加重。每天用温水清洗外阴 1-2 次即可，避免使用刺激性的清洁用品。清洗时动作要轻柔，不要过度揉搓，如使用柔软的毛巾轻轻沾干水分。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。可能因菌群失调、局部抵抗力下降等引起。会出现外阴瘙痒，白带有时正常。改善方法包括注意个人卫生，每日清洗外阴。药物治疗可选择硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生的炎症。多由经血、尿液等刺激，或穿紧身化纤内裤等导致。主要症状为外阴瘙痒。治疗时要保持外阴清洁干燥，避免搔抓。可用药物如复方酮康唑软膏、曲安奈德益康唑乳膏、红霉素软膏涂抹，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏反应，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，避免搔抓。注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因，对症治疗。