月经初潮之后没有再来通常是由于营养不均衡、过度运动、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 营养不均衡：青春期身体发育快，营养需求高。若营养不均衡，比如蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，会影响激素合成及卵巢功能，导致月经紊乱。建议保证每日饮食多样化，多吃鱼肉蛋奶、新鲜蔬果，避免挑食、节食。 2. 过度运动：过度运动会使体内产生过多应激激素，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经失调。常表现为月经周期延长或闭经。建议控制运动强度和时间，每周进行 3-5 次中等强度运动，每次 30-60 分钟，如慢跑、瑜伽。 3. 内分泌失调：青春期内分泌系统还不稳定，情绪波动、压力大等都可能引起内分泌失调。症状为月经不规律。应规律作息，保证充足睡眠，每晚 8 小时左右；学会放松，如听音乐、散步；保持心情愉悦，避免焦虑紧张。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵和月经。患者常出现月经紊乱、痤疮、多毛等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物治疗可选用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍缓释片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平异常升高。多因垂体疾病、药物等引起。症状包括月经失调、溢乳等。治疗上首先要去除病因，如停用相关药物。药物方面可使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，具体用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，垂体肿瘤，甲状腺功能异常等原因导致的月经初潮之后没有再来。建议保持良好作息与心情，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物。若长时间不来，应及时就医，进行 B 超、激素水平等检查，以明确病因。