月经期左小腿酸胀通常是由于激素水平变化、久坐久站、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：在月经期，女性体内的激素水平会发生波动，如雌激素和孕激素的变化。这可能导致身体的水钠潴留，影响血液循环，使得小腿部位的代谢产物堆积，从而引起左小腿酸胀。可以通过睡前热水泡脚、适度按摩小腿来缓解。 2. 久坐久站：经期女性身体相对虚弱，如果长时间保持坐或站的姿势，会导致腿部肌肉紧张，血液循环不畅，静脉回流受阻，左腿容易出现酸胀感。应适当走动，做一些简单的腿部伸展运动，如站立位小腿后勾。 3. 缺钙：经期会使女性体内的钙流失增加，如果本身钙摄入不足，就容易导致血钙浓度降低，引起肌肉兴奋性增高，出现小腿肌肉痉挛、酸胀。建议多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品，多晒太阳以促进钙吸收。 4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢静脉回流障碍，血管迂曲扩张。月经期女性体内激素变化，血液更易淤积在下肢静脉，导致小腿酸胀。症状为小腿血管凸起、沉重感。治疗可穿医用弹力袜，多休息抬高患肢，药物可遵医嘱用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。月经期身体抵抗力下降，腰部负担加重，可能刺激神经引起小腿酸胀。常伴有腰痛、下肢麻木。治疗可进行牵引理疗，避免弯腰负重，药物方面遵医嘱用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、腰痛宁胶囊。 除上述原因外，还可能是腿部着凉，盆腔炎，血栓性静脉炎等原因导致的月经期左小腿酸胀。建议经期注意保暖，避免久站，适当按摩小腿。若酸胀持续不缓解或加重，伴有疼痛、肿胀等，应及时就医，进行超声等检查，以明确病因，对症治疗。