月经期拉肚子、头痛、腰痛通常是由于激素水平波动、饮食生冷刺激、腹部着凉受寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平发生变化，这可能影响肠胃蠕动和血管舒缩，导致拉肚子，也可能引起脑血管痉挛，出现头痛，以及盆腔充血加重，引发腰痛。可以通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜来缓解。 2. 饮食生冷刺激：经期吃了生冷或刺激性食物，会刺激胃肠道，使其蠕动加快，造成拉肚子。同时，这类食物可能导致血管收缩，影响血液循环，引起头痛和腰痛。建议多喝温热的红糖水，吃些温热、易消化的食物，如小米粥。 3. 腹部着凉受寒：经期腹部保暖不足，寒气侵入，会使胃肠道功能紊乱，出现拉肚子。寒气还会导致气血凝滞，引起腰部和头部的不适。此时可用热水袋热敷腹部，晚上睡觉时盖好被子，避免腹部外露，白天适当增添衣物。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期，异位内膜出血刺激周边组织，引发炎症，导致子宫收缩异常，压迫神经，从而出现拉肚子、头痛、腰痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔内生殖器官及周围组织发生炎症。经期时，盆腔充血加重，炎症刺激使得子宫、肠道和腰部的神经受累，引起这些症状。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片抗感染，还可服用妇炎康片来缓解，用药请遵医嘱，同时注意个人卫生，避免劳累。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，子宫肌瘤，腺肌症等原因导致的月经期拉肚子、头痛、腰痛。建议经期注意保暖，避免劳累和紧张，饮食清淡易消化。若症状严重影响生活，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。