子宫里面长了很多小疙瘩通常是由于激素水平失调、不良卫生习惯、子宫内膜增生、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响子宫的正常生理功能。比如雌激素过高，可能刺激子宫内膜过度生长，形成小疙瘩。症状可能有月经不规律、经量异常等。建议保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如每周进行三次瑜伽或慢跑，以调节激素水平。 2. 不良卫生习惯：不注意私密处卫生，易滋生细菌引发感染，炎症长期刺激子宫，可能导致长小疙瘩。常有白带异常、异味等表现。建议每天用清水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质且宽松的内裤，经期勤换卫生巾，保持局部清洁干燥。 3. 子宫内膜增生：子宫内膜过度增生，可能出现赘生物表现为小疙瘩。常伴有月经周期延长、经量增多。建议适当控制体重，避免肥胖，饮食均衡，多吃新鲜蔬果，减少高油高脂食物摄入，避免体内激素失衡影响子宫内膜。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。子宫内长很多小疙瘩可能是肌瘤数量较多。症状常有月经改变、腹部肿块等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物。但要遵医嘱用药，必要时手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌感染等引起。子宫里有很多小疙瘩可能是炎症刺激导致内膜增生或形成小脓肿。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素影响，子宫腺肌病，子宫内膜癌等原因导致的子宫里面长了很多小疙瘩。建议尽快就医，进行详细的妇科检查，如 B 超、宫腔镜等。日常要注意个人卫生，避免不洁性生活。保持良好心态，规律作息，饮食均衡，避免劳累和压力过大。