哺乳期能吃小葱吗

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

哺乳期一般是能吃小葱的,但需适量,尽量不要吃生葱。

小葱是日常生活中比较常见的一种蔬菜,含有丰富的多种维生素、各种矿物质等营养成分,可用来调拌或者是炒菜食用。小葱可以散发出较为强烈的辛辣芳香气味,在加热后还可增添菜肴的香气,所以哺乳期的女性适当食用小葱可以起到开胃和促进消化的作用,因此哺乳期的女性可以适量吃小葱的。但需注意尽量不要吃生葱,生葱属于辛辣刺激性的食物,若食用过多,可能会引起咽喉疼痛等不适症状。

哺乳期的女性由于还需喂养宝宝母乳,在饮食方面需要多加注意,平时应以清淡的口味为主,注意饮食的营养均衡,可适量吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉、大虾、牛奶等,同时要适量摄入新鲜的瓜果和蔬菜,对机体补充营养有一定的帮助,不要经常挑食或者是单一化饮食,避免出现营养不良。哺乳期的女性由于需要给宝宝喂养母乳,所以尽量不要吃油腻、辛辣和寒凉等刺激性的食物,比如辣椒、冷饮以及酒水等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

剖腹产15天刀疤附近硬邦邦

剖腹产15天刀疤附近硬邦邦的,考虑是瘢痕组织增生、子宫恢复不良、体质因素或者相关疾病等原因,需要根据不同程度的表现而采取不同的处理措施。

科普文章 2022-10-12
剖腹产15天刀疤附近硬邦邦

做完之后几天都有褐色的血

做完之后一般指的是同房后,同房后几天都有褐色的血可能是处女膜破裂导致的,也可能是性生活粗暴或妇科疾病等引起的,需要完善检查明确出血原因和位置后对症治疗。

科普文章 2022-10-12
做完之后几天都有褐色的血

一刺激就有透明液体流出

一刺激就有透明液体流出,一般是指在性刺激条件下分泌的透明液体,男性可能表现为前列腺液,女性可能表现为巴氏腺液。一般是正常现象,不需要处理。

科普文章 2022-10-13
一刺激就有透明液体流出

回奶时涨成石头需要处理吗

回奶时涨成石头的意思,是说产妇在哺乳期结束后断奶导致乳汁淤积、乳房肿胀发硬,需要根据不同程度而采取不同的处理措施,常见的方法包括:保守疗法、药物疗法和手术疗法。

科普文章 2022-10-13
回奶时涨成石头需要处理吗

多囊的原因有哪些

多囊一般是指多囊卵巢综合征,病因并不是很明确,有可能是由于某些遗传基因以及环境因素相互作用所致,考虑跟下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能异常以及胰岛素抵抗和高胰岛素血症、肾上腺内分泌功能异常等有关。

科普文章 2022-10-13
多囊的原因有哪些
首页 顶部