右肩胛骨背部的疼痛原因,主要是胸背筋膜炎症所导致的,还可以由于胸部的疾病或者上腹部的脏器的疾病所导致,所以要根据不同的病因,要采取不同的治疗方法。大部分情况下是由于胸背部的无菌性炎症所导致的,如长时间的伏案工作、屈颈低头过多、使用电脑或手机时间过长,会造成背部的肌肉韧带,处于牵拉状态造成缺血,从而发生无菌性的炎症。
要避免以上损伤性的因素,每天都做保护性的动作,如小燕飞、颈椎操、三点支撑或者是游泳、慢跑等,都能够使胸背部肌肉的力量逐渐增加,避免痉挛,从而使脊柱的稳定性提高,更好的保护脊柱的功能。再者也可以通过适当的贴敷膏药,或口服非甾体类抗炎药物能够使炎症逐渐的消退。