筋拉伤快速恢复主要通过综合方法的使用才能够快速地康复。筋拉伤属于韧带或肌肉的损伤,或者是关节囊的撕裂。这些损伤会伴有微小的出血,一定要避免再次剧烈的活动,避免患处的受力,这样就可以避免纤维的再次损伤,从而为愈合创造良好的条件。
再者一定要注意筋损伤之后,可以通过二十四小时的热敷、理疗,促进血液循环,使炎症逐渐地消退。从而减轻肿胀和疼痛。也可以在局部适当使用膏药,有活血化瘀、舒筋通络的作用。疼痛比较明显的时候可以适当口服非甾体类抗炎药物,可以使炎症能够得到更好的治疗。要注意适当的早期功能锻炼,能够避免出现韧带的粘连、关节的僵硬,避免肌肉萎缩,减少筋拉伤之后造成的后遗症。