腰窝疼主要是腰背筋膜炎、腰椎不稳定以及纤维织炎所造成的，如果长时间的伏案工作、弯腰持重过多、频繁搬运重物或者是长距离驾驶汽车都会成腰窝部的疼痛。
这种疼痛大部分都属于软组织的无菌性炎症，所以要避免以上的诱发因素、注意保暖、不要受凉，同时平时还应该主动的进行腰背肌肉的功能锻炼，每天做小燕飞、三点支撑或五点支撑三十到五十左右。通过持续的功能锻炼，能够使腰椎前后部肌肉的力量增加并保持脊柱的稳定性，从而更好的避免腰背部筋膜炎症、增加腰椎的稳定性、避免小关节紊乱的发生，可以减轻疼痛。
如果疼痛比较明显，可以短期贴敷膏药，起到活血化瘀、舒筋通络的作用，必要的时候可以短期的口服一些非甾体类抗炎药。通过综合治疗就能够使腰窝背部疼痛能够逐渐的减轻，并且预防复发。
糖耐量异常指的是糖尿病前期，即空腹血糖超过6.1-7.0、餐后两小时血糖是7.8-11.1。这种情况能不能恢复取决于个人情况，如果是个胖子且吃的又很多，通过运动、饮食控制把体重给减下来，有可能是恢复的；如果本来已经比较瘦，通过饮食、运动已经没办法，这种恢复相对就比较难。
糖尿病病人要限酒，可以喝，但是不能随意喝，喝多会加重糖尿病，升高血糖。每天喝白酒不要超过一两，红酒不要超过二两，啤酒不要超过一听。这样喝少量的酒，对糖尿病、胰岛功能或者胰岛素的敏感性各方面，还有一定的好处。
甲状腺结节可以是单发也可以多发。多发性结节指的是甲状腺有许多结节。甲状腺可以是一侧有多个结节，或者两侧也都有结节，结节很多，而且大小往往不太均匀，大的可以有三四公分，小的可以有两三毫米，处理上主要对大的结节进行处理。
肺不好的临床表现根据原发病的不同类型，表现形式也不一样。第一、如果是由于气道的问题如支气管炎等，病人会出现咳嗽、咳痰，甚至胸闷气短的症状。根据过敏原不同，可以表现为季节性或者是非季节性发作。第二、由于肺部的实质炎症如肺炎、肺部感染等，病人会出现发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
甲状腺功能减退要分程度：如果轻的症状就不明显或者说基本没有症状；如果甲减严重症状就会明显，会出现怕冷、不出汗、没有脾气、思维也迟钝、皮肤有点粗糙以及黏液性水肿，严重的还会影响到心脏。所以甲减严重的对于健康的影响很大。
高血糖转成糖尿病的时间取决于血糖的水平。如果这个人的血糖处在糖尿病前期，比如空腹血糖6.1-7.8、餐后血糖7.8-11.1，还有糖化血红蛋白5.7-6.4，很有可能会转变为糖尿病。大概每年有10%左右的人发生糖尿病，而且如果血糖水平偏高更容易发生或者发展到糖尿病。
如果甲状腺瘤很小，一公分以下、良性的可以不用手术。但是如果比较大压迫周围的组织、器官，可能就要进行手术，现在除了手术以外还可以做甲状腺超声消融。超过一公分、怀疑恶性肿瘤，不能做消融就要做外科手术，把整个结节或者腺瘤都切掉。
甲状腺弥漫性病变是否需要治疗取决于甲状腺是哪个具体疾病。第一如果是桥本病主要看甲状腺的功能，即T3、T4，如果甲状腺功能正常则不需要用药物。第二如果是甲亢引起的弥漫性病变，这个时候要治疗甲亢并把甲状腺功能控制到正常。
餐后2小时血糖10不算严重，但也不正常。正常人餐后2小时血糖应该在7.8以下，7.8-11.1是糖尿病前期，超过11.1是糖尿病。因为糖尿病前期每年发生糖尿病的可能性大概10%左右，所以经过多少年以后糖尿病前期的病人都会变成糖尿病，所以对糖尿病前期要进行早期干预。
消融术治疗甲状腺结节是不错的，微创并且安全。如果甲状腺结节是良性的，基本三级以下或者四级穿刺以后也是良性的，消融治疗非常好。但是对于甲状腺癌，如果一公分以下，如果病人有愿意可以做消融；如果甲状腺癌超过一公分以上，一般不做消融而要手术。
胸骨按压疼痛主要是由于胸骨无菌性炎症导致，如果胸骨受到外伤会造成胸骨与肋骨之间结合部位的小关节出现炎症，按压时会出现轻度疼痛。首先要注意保暖、避免外伤，可以适当热敷。其次可以在局部适当使用膏药。再次如果疼痛比较明显，可以适当口服非甾体类抗炎药物。最后如果症状持续存在，应该到医院进行肺部CT的检查。
判断是否为腱鞘炎的方法主要是根据症状，以及查体的体征来判断。一般来说，腱鞘炎容易发生在手指的屈指肌腱的关节，也可以发生在拇指的伸肌腱。狭窄性的腱鞘炎一般会限制手指活动，再者如果严重会出现手指指尖关节的弹响，在指跟部位会有掌侧压痛。
膝关节半月板损伤主要通过免负重的功能锻炼或者康复锻炼，避免半月板的过度损伤并减少关节软骨的磨损。第一、要注意避免体重过大、负荷过多、频繁的下蹲。第二、要多做直腿抬高训练、空蹬自行车或者骑行自行车运动，也可以适当进行慢跑或游泳。第三、注意局部保暖。第四、适当口服非甾体类抗炎药物。
颈椎病压迫神经需要综合治疗。首先要避免损伤性因素，如减少劳损、不长时间伏案低头工作、避免屈颈时间过长；其次可以通过局部的热敷、理疗；再次每天进行三点支撑、五点支撑、颈椎操、颈肌抗阻训练或者游泳；最后可以适当的口服一些非甾体类抗炎药物以及营养神经药物。
后背脊椎骨中间的疼痛主要是由于脊柱的棘上韧带，或者是棘间韧带的炎症，或者是由于肌肉的筋膜炎症所造成的。所以一定要注意避免受凉，避免长时间的伏案工作，避免弯腰持重。也可以通过局部的热敷、理疗使炎症逐渐地消失。应该主动地进行功能锻炼，增加脊柱肌肉的力量。
手指肌腱断裂至少需要三个月左右的时间才能够逐渐的康复。在吻合手术后需要在医生的指导下早期制动并早期进行康复训练，要注意伸肌腱和屈肌腱的锻炼方法是不一样的。通过被动功能训练就可以使肌腱手术是达到最好的程度，但是一定要根据患者的具体情况来选择合适的康复锻炼方法以及治疗方案。
拇趾外翻的矫正器有一定的治疗效果。但是拇外翻的治疗，一定要通过综合治疗才能够改善症状，避免外翻进一步的发展。如果长期穿高跟鞋或者是平足，或者是由于体重过大，负荷过多，就会造成拇趾的外翻。可以适当地使用矫形器，适当地进行热敷、理疗等方法治疗。
如果囊肿不大或者质地比较柔软，通过用力的按压会使囊肿破裂，囊液就会渗出，这样就可以使囊肿消失，所以腱鞘囊肿可以通过自行按摩消失。但是囊壁仍然存在，所以要持续按压。一定要注意局部的保暖、避免劳损，不建议手术，可以局部穿刺或者自我按摩来治疗。
筋拉伤快速恢复主要通过综合方法的使用才能够快速地康复。一定要避免再次剧烈的活动，避免患处的受力。可以通过二十四小时的热敷、理疗，也可以在局部适当使用膏药。疼痛比较明显的时候可以适当口服非甾体类抗炎药物，以及进行适当的早期功能锻炼。
后心背痛主要是由于胸背筋膜炎症、胸部疾病或者心脏疾病，所以一定要根据不同的病因采取不同的治疗方法，做到早期诊断、早期治疗以免避免贻误病情。大部分情况下胸背部的疼痛由于长时间伏案工作、弯腰等造成胸背部的无菌性炎症引起疼痛。如果疼痛跟劳作有明显的关系，老年人一定要注意心绞痛、心肌梗死或者胸部肿瘤等问题。
