颈椎病压迫神经通过综合治疗的方法才能够缓解症状并预防复发。
首先要避免损伤性因素,如减少劳损、不长时间伏案低头工作、避免屈颈时间过长,这样可以减少颈椎的负荷、避免肌肉痉挛、减少颈椎肌肉的损伤,以此来避免颈椎曲度变直、颈椎间盘的退变,从而避免对神经根和脊髓造成压迫。
其次可以通过局部的热敷、理疗,利用热效应降低炎症因子,如每天可以用热水袋或热毛巾进行颈椎后部肌肉的理疗。
再次每天进行三点支撑、五点支撑、颈椎操、颈肌抗阻训练或者游泳,这些都有助于增加颈椎前后部肌肉的力量,更好的保护颈椎的稳定性,从而避免骨质增生。
最后除了综合锻炼,适当的口服一些非甾体类抗炎药物以及营养神经药物,就能够使神经根性颈椎病得到很好的治疗并避免复发。