注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,避免情绪波动过于剧烈,不要喝酒,保持对患处进行冲洗。食指指尖刺痛考虑主要考虑指头炎或者末梢神经炎症引起的刺痛,如果出现波动感,疼痛严重可以去医院检查。还可能是长时间劳作导致的手指肌肉疲劳引起的。