可以先用热毛巾或者是推拿理疗的方式，促进血液循环缓解僵硬。注意腿部的保暖，不要在阴冷潮湿的环境中生活。
这种情况是脊髓损伤后的一个正常表现，需要慢慢恢复，如果疼的厉害的话，要及时的去医院进行检查。
脊髓损伤后腿部僵硬怎么回事
我前段时间脊髓损伤后，经常腿部僵硬，而且还痛，这是怎么回事？
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