平时可以多喝点水,注意休息,可以适当的补充维生素,同时也要注意个人的清洁卫生。小便到最后出现疼痛,多考虑为尿道炎症或者膀胱颈部炎症引起的。此时因排尿后可出现局部平滑肌收缩而产生抽痛,缓解片刻后,疼痛即可消失,下次排尿后仍可出现。