平时不要强力的被动行走,防止受伤的毛细血管继续出血,不要过度的按摩,不能用热水烫脚。
轻微崴脚一周左右就好了,轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院检查治疗。
平时不要强力的被动行走,防止受伤的毛细血管继续出血,不要过度的按摩,不能用热水烫脚。
轻微崴脚一周左右就好了,轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院检查治疗。