伤后1周之内可以用冰袋冰敷。每次冰敷15-20分钟，每天5-6次。冰敷1周后可以改为热敷。使用专用支具固定踝关节，弹力绷带加压包扎踝部。
踝关节扭伤后导致软组织挫伤，毛血管破裂出血，对于在扭伤处形成血肿，踝关节扭伤也可造成肌肉韧带部分或者完全撕裂，踝关节脱位或者并发骨折。
扭伤脚踝如何快速恢复呢
我最近这几天工作的时候不小心把脚踝扭伤了，不知道如何快速恢复？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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