一定要注意休息,而且要避免卧床时间太久,还应该注意增加营养,注意做好保暖工作。不要吃辛辣刺激性食物和生冷寒凉食物。人流手术以后,出现腰部酸痛,考虑是因为手术后身体比如虚弱,这个时候没有注意休息,或者是睡眠姿势不正确,就会导致腰部酸痛。