平时要避免重体力的劳动，避免弯腰和过度劳累，饮食不要吃太油腻的食物，不要做仰卧起坐会复发的。
只要没有症状就可以，是还要避免久坐和重体力劳动的，尽量要睡硬板床，也可以做腰背肌功能锻炼。
怎样确定腰椎曲度变直有没有恢复好
我之前腰特别疼，检查腰椎曲度变直，怎样确定腰椎曲度变直恢复好呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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