胸骨剑突的部位疼是什么原因

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我最近这段时间胸骨剑突的部位疼，我很害怕，这是什么原因？

避免长时间一个姿势，避免长时间对着电脑手机以及趴着睡觉，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球、游泳。

胸骨剑突的部位疼考虑是肋骨软骨炎，可以口服消炎镇痛药物，局部可以使用一些活血化瘀的膏药进行治疗。

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