多喝水,多排尿,多运动,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物,平常保持良好的生活习惯。尿沉渣检查可以通过显微镜观察尿中的有形成分。通过检查可以知道是否有泌尿系的炎症、结石、肿瘤、畸形等,通过尿沉渣检查,尿中尿沉渣以管型为主,会为肾脏的病变。