养成良好的性生活习惯,注意性生活卫生,避免过度手淫,不要长时间骑自行车。前列腺液的颜色一般是乳白色的,也可以是半透明状。如果前列腺出现了炎症,可能会因为白细胞、上皮细胞的增多而导致浑浊,变得浓厚,或者是呈淡黄色。