腰椎间盘突出症状复发时，需注意保暖，经常卧床休息，以促进症状的恢复。
腰椎间盘突出的病人，平躺时腰部的椎体是不受力的，有利于腰部疼痛的缓解，并且能够避免椎间盘受力，避免了椎间盘受压，并且腰部的肌肉，筋膜韧带是处于放松状态的。
腰椎盘突出平躺高抬腿好处
我最近查出得了腰椎盘突出，朋友说需要平躺着高抬腿，腰椎盘突出平躺高抬腿好处有哪些？
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