腰肌劳损怎么治疗效果好

提问时间： 名医问答 3853 次阅读
我是因为以前都是干的重体力的劳动，每天很累，导致现在出现了腰肌劳损，该怎么治疗呢？

不要过度劳累，也不要做剧烈的运动，减少活动及负重，要避免受凉。

腰肌劳损与长期过度劳累有关。也有是和环境，气候有关。治疗可以采用药物治疗。第二种事可以推拿、按摩、针灸的方法，能够疏通血脉。

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