日常生活中要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损，每低头或仰头2个小时后，适当的做一下颈部活动。
颈椎椎管狭窄，主要就是由于椎间盘突出，后纵韧带钙化，黄韧带肥厚，这些原因导致的神经脊髓受到了压迫。
颈椎椎管狭窄怎么回事
我最近这段时间脖子疼，去看医生是颈椎椎管狭窄，怎么回事？
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