怎么样运动瘦小腿

提问时间： 名医问答 1440 次阅读
我这段时间对自己的小腿很不满意，我想问一下怎么样运动瘦小腿？

运动瘦小腿，小腿多少都是肌肉，主要是要按摩的，运动的时候，要结合饮食，建议多运动，管住嘴，迈开腿。

运动瘦小腿，可以一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。像拧抹布一样拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。

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