每天勤洗澡，保持个人卫生，不要剧烈运动，避免久坐，要劳逸结合。
冷热水交替浴的热水温度为38—44℃，冷水温度为10—16℃，在进行冷热水交替浴时，先用热水淋浴3—5分钟，然后用冷水淋浴1—2分钟，再用热水，又是冷水，交替淋雨2-3次。
热水冷水交替洗睾丸
我在网上看到说每天用冷热水交替洗睾丸对男性有好处，可也会让一个男性绝后，要怎么洗澡对男性有好处？
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