糖尿病人可以吃荔枝吗

提问时间： 名医问答 3479 次阅读
我得了糖尿病现在很重视自己的身体，不知道什么能吃什么不能吃，糖尿病人可以吃荔枝吗？

饮食控制，做到固定总热量，并且营养均衡，避免过度节食造成营养不良。运动调理，可以餐后半小时后开始运动，运动半小时到40分钟。

荔枝含糖量比较高，对于血糖的控制是不利的，所以糖尿病是不要吃荔枝，血糖一直控制得比较好，可以每次吃1到2个荔枝，对血糖影响也不会太大。

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