平时吃清淡的食物,粉刺痘痘和痘坑都是可以通过激光或者手术的方法去除的。去痘印用生姜片或维E涂在痘印处,对于痘印尤其是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。长痘的因素有很多种,主要跟个人饮食有关系,平时吃清淡的食物。