可以进行热敷、理疗等，平时不要剧烈运动，注意保暖局部，平时多休息，饮食要合理，多补充一些营养。
可以局部喷气雾剂，两到三次，其中睡前一次，坚持一周，看看效果，注意休息，平时尽量减少运动的量。
运动引起的脚关节痛怎么办
我一个月前小跑加快走一直运动结果引起的脚关节痛，该怎么办？
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