需要注意多休息避免劳累，服用一些可以消炎止痛的药和养神经药物的药物。再配上针灸推拿效果比较好。
这种情况应避免劳累久坐低头和着凉，改善生活方式，加强功能锻炼。比如燕飞和三点支撑等等。推拿的效果比较好，可以到正规医院的推拿科治疗。
颈椎后背僵硬痛怎么回事
我颈椎僵硬疼痛，手还发麻，睡觉后背都疼是怎么回事啊？
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